Как вернуть блеск волосам: советы и рекомендации

Если волосы стали тусклыми, значит, есть проблемы с наружным слоем, кутикулой. Дело в том, что здоровая кутикула всегда гладкая: она состоит из чешуек, которые в нормальном состоянии приглажены и представляют собой черепичную структуру. Такая структура обладает хорошей отражающей способностью (что и выражается в блеске), а также создаёт барьер против различных воздействий. Агрессивная химия (например, щёлочи, содержащиеся в различных средствах) вымывает липиды, которые удерживают чешуйки в правильном положении, в результате чего они начинают топорщиться, перестают защищать волоски и отражать свет. [1]

Из других причин тусклых волос необходимо отметить механические повреждения структуры под действием термической обработки (горячая вода, фены, плойки и т. д.), агрессивных процедур (например, глубокое очищение) и ультрафиолетового излучения (солнечный свет). [2] Чтобы волосы снова начали блестеть, в теории нужно просто вернуть чешуйки кутикулы на место, то есть пригладить их, восстановив их отражающую способность. Однако этого мало, поскольку без правильного ухода и защиты положение чешуек снова будет нарушаться. А это приведёт не только к потере блеска, но, что ещё хуже, снимет барьер, препятствующий механическим и физическим воздействиям на структуру волосков. Приведём основные способы и рецепты, которые помогут восстановить блестящие волосы.

Маски

• На основе растительных масел. Применяют такие масла, как оливковое, облепиховое, кокосовое, репейное, жожоба, миндальное, а также масло из виноградных косточек. Последние два (миндальное и из виноградных косточек) подойдут для жирных волос, а для сухих можно использовать любое. Можно делать маски на основе одного или нескольких масел, а кроме того, рекомендуется добавлять несколько капель лавандового масла для придания дополнительного блеска. После нанесения необходимо «утеплиться» — например, при помощи шапочки для душа. Держать маску нужно несколько часов, а можно оставить и на всю ночь. Смывать шампунем под тёплой или прохладной водой. Перед смыванием лучше подержать шампунь на голове минуты 2-3 для более тщательной очистки. Такие маски рекомендуется делать один раз в неделю. [3]
• Из молочных продуктов. Подойдут кефир, простокваша или молочная сыворотка. Нанесите выбранный продукт на голову, наденьте полиэтиленовый пакет, обвяжите голову полотенцем и оставьте на 30 минут. Затем вымойте голову шампунем под тёплой или прохладной водой. Также можно смешать простоквашу с хной до сметанообразой массы. Такая маска смывается без шампуня. [4]
• Медовые. Мёд возвращает волосам блеск, питает и укрепляет их. Один из рецептов: растопленный (но не горячий) мёд наносится по всей длине прядей, затем на голову надевается полиэтиленовый пакет, а сверху — полотенце. Через 40 минут мёд смывается под проточной водой. Ещё вариант: смешать сок 1 лимона и 2 столовые ложки мёда. Такую маску выдерживают 10 минут, а после смывают под тёплой водой. Также можно смешивать мёд с репейным маслом, яичными желтками, соком алоэ. [3]
• Яичные. Лецитин, содержащийся в яичных желтках, содержит много полезных для наших волос веществ. Это фосфолипиды и триглицериды, стеариновая, арахидоновая, пальмитиновая кислота, некоторые омега-кислоты. [5] Вот три рецепта масок с яйцом:
  1. Возьмите два яйца, взбейте их, смешайте с 2 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. уксуса. Маска, нанесённая на чистые волосы, удерживается в течение получаса, затем смывается шампунем.
  2. Взбейте два яйца и смешайте с двумя столовыми ложками шампуня и одной столовой ложкой порошкового желатина. Выдерживать час, смывать чуть тёплой водой.
  3. Взбейте одно сырое яйцо и смешайте с предварительно размятыми ягодами рябины (100 гр) и стаканом простокваши. Смывать через 20 минут под тёплой водой. [4]
• Другие варианты. Масок для блеска волос много. Для них используют фрукты (бананы, арбузы, лимоны, авокадо), овощи (свекла, морковь), травы и ягоды (ромашка, шалфей, облепиха, календула, розмарин, крапива, базилик), молочные / кисломолочные (молоко, сметана, йогурт) и другие пищевые продукты (яблочный уксус, кофе, пиво, желатин). [3] [4] [6]

Пилинги

В глубокой очистке и увлажнении нуждается кожа не только лица, но и головы. Кроме того, пилинги способствуют не просто увлажнению кожи, но и восстановлению силы и здоровья локонов, удаляя пыль, грязь, налипший жир и остатки различных средств для стайлинга. [7] Таким образом, пилинги не хуже, чем маски, помогут вернуть блестящие волосы, сделают их красивыми и здоровыми. Основные средства, используемые для пилингов, включают в себя шампуни глубокой очистки, пилинг-гели и скрабы. Проводить процедуру можно и дома, а можно пойти в салон красоты. Для домашних пилингов, помимо шампуней, гелей и скрабов, подойдут такие продукты, как йодированная соль, спитой кофе и ржаной хлеб. (1) Мелкая или среднего размера соль наносится на чистые волосы, после чего выполняется массаж, а затем голова промывается шампунем под тёплой водой. (2) Пилинг с применением кофейной гущи выполняется так же, однако такая процедура подойдёт только обладательницам тёмных прядей, поскольку волосы блондинок могут из-за этого изменить цвет. (3) Ржаной хлеб наносится на увлажнённые (но не мокрые) локоны в виде кашицы, затем выполняется массаж и на голову надевается полиэтиленовый пакет. Через 40 минут пакет можно снять, а голову вымыть с шампунем. [7] А теперь несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровые и красивые волосы после того, как они снова станут блестеть.

Правильный уход

• Не мойте голову ежедневно: даже жирные волосы следует мыть максимум через день, а нормальные и сухие — через два дня или даже реже. [8]
• Подберите шампунь, соответствующий вашему типу волос, а также купите бальзам-ополаскиватель для придания локонам мягкости и для облегчения расчёсывания. [8]
• Откажитесь от окрашивания или делайте его как можно реже. Дело в том, что краска портит волосяную структуру и может послужить причиной интенсивного выпадения волос. [8]
• Сократите использование средств для укладки, которые утяжеляют локоны и загрязняют голову, если их своевременно не удалять. Профессиональные средства, как правило, не вредят коже, однако их избыток приводит к закупориванию сальных желёз и становится причиной выпадения волос. [9]
• Не расчёсывайте мокрые волосы, дайте им высохнуть после мытья несколько минут. Затем расчешите расчёской с редкими зубьями: это поможет избежать травмирования волосяного покрова. [8] Относительно использования фена существуют разные мнения, но эксперты сходятся в том, что главное — дать волосам высохнуть самостоятельно в течение 10-15 минут, после чего их можно расчёсывать и сушить феном. [10] [11]
• Не мойте голову горячей водой, поскольку она может повредить волосяному покрову. А прохладная вода заставляет чешуйки кутикулы прижиматься друг к другу, что делает волосы гладкими и ровными, в результате чего они начинают блестеть. [12]
• Если решили просушить локоны феном, то ничего страшного в этом нет, однако нужно делать это при умеренной температуре, не перегревая голову. [12] Поток воздуха направляйте от корней к кончикам, а также не забывайте о защитном средстве (это может быть лосьон, спрей или сыворотка), которое нужно нанести предварительно для того, чтобы наверняка уберечь волосы от перегрева. [11] [12] После нанесения защитного средства нужно разделить локоны на пряди и зафиксировать их, далее можно приступать к сушке. В конце процедуры направьте на локоны струю прохладного воздуха: это поможет причёске дольше сохранять форму. А чтобы защитить локоны от пересушивания, высушивайте их не до конца, оставляя чуть влажными. [11] И не забудьте, что первые несколько минут после мытья голову лучше не трогать, [10] [11] и уж тем более не натирать полотенцем, чтобы не повредить волосяную структуру. [11]
• Стойкого блеска невозможно добиться без восстановления здоровья кожи головы, поскольку она обеспечивает локоны питательными элементами. Если кожа сухая, нужно купить специальное средство по уходу, а если оно не помогает, то обратиться к врачу-трихологу. [12]
• Также проблемы может создавать себорея и вызываемая ею перхоть. Себорейные нарушения приводят не только к потере блеска, но и к ухудшению состояния волос, в результате чего развивается алопеция (облысение). [13] Для борьбы с себореей применяют лечебные шампуни. Одним из наиболее эффективных компонентов для устранения себорейных нарушений является кетоконазол, который борется с возбудителем себореи — грибком семейства Malassezia. [14] Для лечения применяют средства с 2% содержанием кетоконазола, а 1% шампуни подходят для профилактики. Такими являются шампуни «Перхотал» с кетоконазолом, эффективность которых доказана путём клинических испытаний. [15]

Теперь вы знаете, как вернуть блеск волосам в домашних условиях, а если проблемы остаются, то это может происходить либо из-за неправильного подбора средств, либо из-за наличия заболеваний; в этом случае рекомендуется проконсультироваться с трихологом.

Ссылки на литературу:

• [1] https://www.tricholog.ru/consultation/articles/stroenie-volos/
• [2] https://www.wmj.ru/krasota/volosy/kak-vernut-blesk-volosam.htm
• [3] http://www.mybodyflex.ru/publ/gladkie_i_blestjashie_volosy_v_domashnih_uslovijah/9-1-0-444
• [4] https://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/shiny-hair.html
• [5] http://www.figarohair.ru/uhod-za-volosami/letsitin-dlya-volos-chto-za-zver.html
• [6] https://www.cosmo.ru/beauty/hair/kak-sdelat-volosy-blestyashchimi-10-sekretnyh-sposobov/
• [7] https://vashvolos.com/sredstva-dlya-bleska-volos
• [8] https://24hair.ru/kak-sohranit-zdorove-volos/
• [9] https://thequestion.ru/questions/342170/vredno-li-ispolzovat-sredstva-dlya-ukladki-volos-vypadayut-li-volosy-ot-etogo
• [10] https://www.salonsecret.ru/pricheski/legkie/kak-pravilno-sushit-volosy
• [11] http://www.fashiontime.ru/beauty/news/1312396.html
• [12] https://www.everydayme.ru/krasota-i-stil/krasivye-volosy/gladkie-i-blestyashie
• [13] https://heaclub.ru/pochemu-poyavlyaetsya-perhot-prichiny-poyavleniya-perhoti-na-golove
• [14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11306850
• [15] https://perhotal.ru/wp-content/uploads/research-124.pdf

Данный текст не является инструкцией по применению, необходимо проконсультироваться со специалистом.