Как сделать волосы блестящими и шелковистыми

Чтобы сделать волосы блестящими и шелковистыми, сперва нужно понять, почему они тускнеют и перестают быть гладкими и мягкими.

Основные причины тусклых волос:

• недостаток питательных веществ (белков, микроэлементов), формирующих структуру волосяного покрова. Это может быть вызвано неправильной диетой или однообразным питанием [1];
• заболевания эндокринной системы [1];
• болезни желудочно-кишечного тракта [1];
• дисбактериоз и другие заболевания (анемия, гепатит, глисты) [1];
• неправильный уход за волосами [2];
• плохая экология в месте проживания [2];
• перепады температур, которым подвергается голова [2];
• нагрузки из-за частых косметических процедур (окрашивание, укладки, завивки) [2];
• гормональные расстройства, которые приводят также к появлению себорейных нарушений и образованию перхоти [6]

Наличие этих факторов приводит к появлению секущихся кончиков, истончению структуры волос, а также к утрате блеска, поскольку чешуйки волос, которые в здоровом виде отражают свет и создают глянцевый эффект, начинают отслаиваться и перестают защищать волосы от неблагоприятных воздействий [2]. Если устранить негативный фактор невозможно (например, переехать из района с загазованным воздухом или вылечить хроническое заболевание), нужно использовать лечебные средства.

Средства для восстановления структуры волос

• Восстанавливающие шампуни устраняют проблему сухих и ломких волос, насыщая их полезными компонентами. Кроме того, они защищают голову от неблагоприятных внешних факторов, удаляют грязь и жир [3].
• Кондиционеры прекращают отслаивание чешуек, возвращая им естественную форму. Также они увлажняют и питают волосяной покров, что способствует восстановлению структуры волос. Таким же действием обладают и бальзамы-ополаскиватели. После применения этой косметики волосы вновь обретают блеск и гладкость, их становится легко расчёсывать [3].
• Масла эффективны против секущихся кончиков, кроме того, они создают защитную плёнку и делают волосы мягкими [3].
• Сыворотки обладают заживляющим действием, восстанавливая рассечённые чешуйки, благодаря чему волосы вновь приобретают здоровый вид. В составе сывороток содержатся полезные растительные компоненты, витамины, аминокислоты, липиды и полимерные композиции [3].
• Капсулы восполняют дефицит коллагена и кератина. Также в их состав входят белки и растительные компоненты. Применение капсул позволяет восстановить повреждённые пряди, укрепить корни и стимулирует рост волосяного покрова [3].
• Маски также нужны для ухода: они восстанавливают пряди после окрашивания и мелирования, насыщают волосы влагой [3]. Для нормальных волос полезны маски на основе желтка и белка из сырых яиц, для жирных применяют только белок, а для сухих и ломких — желток [4]. Маска из яблочного уксуса в сочетании с авокадо, маслом из плодов аргании и розмарина возвращает блеск сухой и тусклой шевелюре. А восстановить волосы, повреждённые красками, лаками, гелями и прочими средствами для стайлинга, поможет маска из сметаны или йогурта [4].

Для восстановления блеска и мягкости волос не менее важно устранить и себорейные нарушения, ведь себорея — одна из причин тусклости волос [6]. Смесь лимонного сока и оливкового масла очистит кожу головы от перхоти и снимет зуд [4], однако такие маски не устраняют причину появления перхоти, а потому обладают лишь временным действием. Для борьбы с себореей нужно использовать другие способы. Против себореи, себорейного дерматита и некоторых других заболеваний кожи (например, отрубевидного лишая) подойдут лечебные шампуни на основе кетоконазола, эффективность которого доказана клинически [5]. Шампунь «Перхотал» с кетоконазолом в составе успешно прошёл клинические испытания [7] и рекомендуется к применению в качестве лечебного и профилактического средства против себореи любого типа (жирной, сухой или смешанной).

Лецитин для волос

Лецитин — один из тех компонентов, которые необходимы организму на протяжении всей жизни. В нём содержатся такие вещества, как фосфолипиды, триглицериды, ряд кислот: стеариновая, арахидоновая, пальмитиновая, омега-3, омега-6 и другие. Польза лецитина в том, что он является активным участником обменных процессов в организме, стимулирует рост клеток и оказывает положительное влияние на нервную систему [8]. Однако для головы он тоже очень полезен. Дело в том, что лецитин обладает «склеивающим» действием, поэтому он особенно показан для сухих и ломких волос. Это соединение включено в состав некоторых шампуней, бальзамов, масок, гелей, а чаще всего его можно найти в лечебных сыворотках [8].

Однако тем, кто предпочитает разумные траты, не нужно разоряться на дорогие сыворотки, ведь лецитин в чистом виде содержится в яичных желтках, поэтому достаточно регулярно делать маски из сырых желтков. К тому же маски из желтков помогут очистить волосы от гелей, лаков и прочих загрязнителей, ведь в яичных желтках содержится также и холин [8]. Если вы не страдаете себореей, вернуть блеск волосам будет довольно просто. Возьмите 2 яичных желтка и 1 ст. л. оливкового масла, тщательно перемешайте и нанесите смесь на чистые волосы. Через четверть часа вымойте голову мягким шампунем под прохладной водой, чтобы желток не свернулся. Для достижения лучшего результата повторяйте эту процедуру 1 раз в неделю [8].

Какие средства покупать нельзя

Для того чтобы вернуть волосам здоровье и силу, применения лечебных и профилактических средств недостаточно. Нужно также знать, какие вещества вредят нашим волосам, не покупать косметику с этими компонентами в составе. Вот список наиболее опасных веществ не только для кожи головы, но и для организма в целом.

• Парабены. Применение косметики, в составе которой содержатся парабены, может привести к возникновению физиологических нарушений в организме. Парабены являются эндокринными разрушителями: они изменяют гормональный фон, нарушая регуляторные процессы в организме [9].
• Лаурилсульфат натрия или Sodium Laurylsulfate. Международное обозначение: E-487. Также могут встретиться такие названия, как додецилсулфат, алкилэтоксисульфат, сульфоэтоксилат натрия, натриевая соль сульфоэтоксилата жирных спиртов, ЛСН, SLS и многочисленные торговые наименования. Этот эмульгатор, содержащийся в составе некоторых шампуней, вызывает такие симптомы, как растрескивание и шелушение кожи, перхоть, зуд, алопеция, аллергическая сыпь [10].
• Триэтаноламин, или ТЭА. Это аминовый спирт, образующийся в результате реакции аммиака и этилена. Это вещество в концентрации свыше 5% способно вызывать сухость и шелушение кожи, зуд и раздражение, а в некоторых случаях (например, при чувствительной коже) даже ожоги. Кроме того, ТЭА провоцирует раннее появление морщин, нарушает водный баланс и барьерные свойства кожного покрова [11].
• Формальдегид-релизеры. Потенциально опасная группа консервантов, выделяющих формальдегид при несоблюдении условий хранения и транспортировки, а также при их использовании. Формальдегид-релизеры могут вызывать различные виды дерматита, покраснение, зуд и даже ожоги [12].
• Диэтаноламин, или ДЭА. Ещё один аминовый спирт, получающийся из соединения аммиака и хлорэтанола. ДЭА может вызывать интоксикации, аллергические реакции, но его главная опасность в том, что это канцероген. Накапливаясь в организме, диэтаноламин может спровоцировать развитие онкологических заболеваний [13].

Ссылки на литературу:

• [1] http://otvet.bigmir.net/fashion/hair_nails/1576132-Pochemu-volosy-ne-blestjat-
• [2] https://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/blesk-volos/
• [3] https://vashvolos.com/vosstanovleniya-volos
• [4] http://www.prichesok.net/uhod-za-volosami/vosstanovlenie-volos-v-domashnih-usloviyah-9-retceptov.php
• [5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11306850
• [6] https://www.astrumfarm.ru/trikhologiya/tusklye-volosy.php
• [7] https://perhotal.ru/wp-content/uploads/research-124.pdf
• [8] http://www.figarohair.ru/uhod-za-volosami/letsitin-dlya-volos-chto-za-zver.html
• [9] https://biosea.fr/ru/o-produkcii/ingredienti/opasnie-ingredienti/parabeny.html
• [10] https://vkusologia.ru/dobavki/stabilizatory-emulgatory/e487.html
• [11] http://volosolog.ru/sredstva/tipy-shampunej-dlya-volos.html
• [12] https://lookbio.ru/bio-gid/vrednye-ingredienty1/opasnye-konservanty-v-kosmetike-vydelyaut-formaldegid/
• [13] http://apico.life/blog-ru/dea-diethanolamine-dietanolamin-2-2-iminodietanol-2-2-digidroksidietilamin-dea-vred-primeneniya-v-kosmetike/

Данный текст не является инструкцией по применению, необходимо проконсультироваться со специалистом.